Máy chạy bộ là một trong những dụng cụ luyện tập thể dục thể thao quen thuộc. Rất nhiều người trong chúng ta không có thời gian luyện tập thể dục thể thao, gây ảnh hưởng xấu tới tinh thần, sức khỏe,.. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn mọi người cách để chọn được những chiếc máy chạy bộ thật chất lượng.
Khi chạy bộ, người ta rất chú ý tới tốc độ của máy vì nó làm ảnh hưởng tới chất lượng, tác dụng lên cơ thể. Tốc độ phổ biến nhất là 18-20km/ cùng độ dốc cho phép 10%, đây cũng được coi như thông số tiêu chuẩn cho máy chạy bộ. Ở những sản phẩm cao cấp hơn, độ dốc có thể lên tới 20% cùng tốc độ 25km/h. Cũng tùy vào nhu cầu, chẳng hạn như bạn chỉ đi bộ thì có thể quan tâm tới những chiếc máy có tốc độ khoảng 8-12km/h. Hãy đọc kỹ thông tin về sản phẩm để chọn được những chiếc máy chạy phù hợp nhất cho bản thân. Kích thước là một trong những điều chúng ta cần chú ý trong việc chọn mua những chiếc máy chạy bộ trong nhà. Ngày nay, những chiếc máy tập chạy thường sẽ được sản xuất ở kích thước khoảng 190 x 88 cm. Tuy nhiên, người ta cũng linh động để tạo ra máy có kích thước khác nhau. Và có một lưu ý nhỏ ở đây chính là chúng ta cần xác định rõ độ lớn của không gian và đưa ra những lựa chọn thích hợp hơn, tránh việc máy quá lớn, chiếm nhiều diện tích không gian.

>>> Xem thêm : máy tập chạy bộ - bật mí phương pháp chọn mua máy chạy bộ chất lượng

Không chỉ có tích hợp các tính năng hiện đại, hiện nay nhiều dòng máy trên thị trường quốc tế còn được kết nối với các chương trình tập luyện (Zwift, Kinomap) để việc tập thể dục của bạn có thể mang lại những kết quả tốt hơn. Trong đó, ở Việt Nam, hiện những dòng máy kết nối với Kinomap phổ biến hơn so với Zwift với giá cả khá đảm bảo. Những thiết bị kết nối ứng dụng như vậy được dự đoán sẽ trở nên phổ biến hơn trong tương lai. Có thể thấy, hiện nay nhiều người chưa thực sự chăm sóc tốt cho sức khỏe của bản thân, nhất là trong việc tập luyện thể dục thể thao. Chúng có nhiều ưu điểm riêng giúp bạn duy trì và cải thiện thói quen luyện tập, duy trì một cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng.

>>> Xem thêm : https://dienmayhoanglong.vn/ - Tư vấn cách chọn mua máy chạy bộ sử dụng tại nhà